خلاصة الكركديه السائلة من ايورفيدا للبشرة والصحة
فوائده خلاصة الكركديه البشرة
- خصائص مضادة للشيخوخة وعلامات تقدم العمر
غالبًا ما يُشار إلى الكركديه باسم “نبات البوتوكس” نظرًا لقدرته الطبيعية على شد الجلد ورفعه. فهو يحتوي على مضادات الأكسدة، وخاصة الأنثوسيانين، التي تساعد في مكافحة الجذور الحرة وتقليل ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة.
- مقشر طبيعي
– تساعد الأحماض الطبيعية الموجودة في الكركديه، مثل حمض الستريك وحمض الماليك، على تقشير الجلد بلطف، وإزالة خلايا الجلد الميتة والكشف عن بشرة أكثر نعومة وإشراقًا. يساعد هذا أيضًا في تنظيف المسام المسدودة ومنع حب الشباب.
- موحد للون البشرة
– مستخلص الكركديه غني بالأحماض العضوية، بما في ذلك حمض الماليك وحمض الستريك، والتي يمكن أن تساعد في التحكم في فرط التصبغ. يمكن أن يساعد الاستخدام المنتظم في التخلص من البقع الداكنة وتوحيد لون البشرة.
- مرطب للبشرة
– يحتوي الكركديه على مستويات عالية من الصمغ، وهي مادة طبيعية تساعد على الاحتفاظ بالرطوبة في الجلد. وهذا يجعله مكونًا ممتازًا لترطيب البشرة والحفاظ عليها ممتلئة وناعمة.
الفوائد الصحية
- غني بمضادات الأكسدة
– يحتوي الكركديه على مضادات الأكسدة، التي تساعد على حماية الجسم من الإجهاد التأكسدي وتقليل خطر الإصابة بالأمراض المزمنة. يمكن لمضادات الأكسدة هذه، وخاصة الفلافونويد، أن تدعم أيضًا صحة القلب عن طريق خفض ضغط الدم ومستويات الكوليسترول.
- يدعم صحة الجهاز الهضمي
يتمتع الكركديه بخصائص ملينة خفيفة يمكن أن تعزز الهضم الصحي وتمنع الإمساك. كما يدعم صحة الكبد عن طريق تعزيز إزالة السموم وتحسين وظائف الكبد
- دعم الجهاز المناعي
يعمل محتوى فيتامين سي العالي في الكركديه على تقوية جهاز المناعة، مما يساعد الجسم على محاربة الالتهابات والأمراض. غالبًا ما يستخدم شاي الكركديه لتسكين نزلات البرد والتهابات الجهاز التنفسي
- تنظيم الوزن
يمكن أن يساعد مستخلص الكركديه في ضبط الوزن من خلال المساعدة في تقليل امتصاص الجلوكوز والنشا، مما قد يساهم في إنقاص الوزن عند دمجه مع نظام غذائي صحي وممارسة الرياضة.
كيفية استخدام مستخلص الكركديه السائل
للعناية بالبشرة
– في التونر : يضاف بضع قطرات من مستخلص الكركديه إلى قطعة قطن وضعيها على بشرة نظيفة كتونر. سيساعد ذلك في شد المسام وتوحيد لون البشرة وإضفاء توهج طبيعي
ماسك الوجه : امزجي مستخلص الكركديه مع الزبادي أو العسل لعمل قناع مرطب للوجه. ضعيه على وجهك لمدة 10-15 دقيقة، ثم اشطفيه بالماء الفاتر
مضاف للمرطب: أضيفي بضع قطرات من مستخلص الكركديه إلى المرطب المعتاد لديك لتعزيز خصائصه المرطبة ومضادة للشيخوخة
استخدامه داخليا
الشاي: الطريقة الأكثر شيوعًا لتناول مستخلص الكركديه هي صنع الشاي. ما عليك سوى إضافة بضع قطرات من المستخلص إلى الماء الساخن، واستمتع بفوائده المعززة للصحة
– العصائر: أضف مستخلص الكركديه إلى عصائرك اليومية لتعزيز محتواها من مضادات الأكسدة وتحسين صحتك العامة.
يمكن أن يؤدي الاستخدام المنتظم لمستخلص الكركديه، سواء موضعيًا أو داخليًا، إلى بشرة أكثر صحة وعافية عامة، وذلك بفضل مضادات الأكسدة الغنية وخصائصه المغذية.