زيت بذر القرع الطبيعي من ايورفيدا
زيت بذور القرع هو زيت غذائي غني بالعناصر الغذائية، يُستخرج بالعصر البارد من بذور القرع عالية الجودة. يمتاز بلونه الأخضر الداكن ونكهته المميزة، ويُعد مصدرًا ممتازًا للأحماض الدهنية الأساسية، مضادات الأكسدة، الفيتامينات والمعادن. مناسب للاستهلاك الداخلي كمكمل صحي يومي أو كمكوّن غذائي.
المكوّنات الفعّالة وفوائدها
- الأحماض الدهنية الأساسية (أوميغا-3 وأوميغا-6)
- دعم صحة القلب وتنظيم مستويات الكوليسترول.
- تعزيز التوازن في الالتهابات داخل الجسم.
- تحسين وظائف الدماغ وصحة الخلايا.
- الفيتوستيرولات
- تساعد في خفض امتصاص الكوليسترول الضار (LDL).
- دعم صحة البروستاتا والجهاز البولي.
- الزنك
- ضروري للمناعة، والتوازن الهرموني، والصحة الإنجابية.
- يعزز شفاء الجلد وتكوين الكولاجين.
- فيتامين E
- مضاد أكسدة قوي يحمي الخلايا من الجذور الحرة.
- يدعم نضارة البشرة ويحارب علامات الشيخوخة.
- يعزز صحة القلب.
- المغنيسيوم
- يقلل التوتر العضلي ويحسّن جودة النوم.
- يدعم وظائف الأعصاب والعضلات.
- مضادات الأكسدة
- خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للشيخوخة.
- دعم وظائف الكبد وتنظيم الهرمونات.
الفوائد الصحية
- دعم صحة البروستاتا
بفضل محتواه من الفيتوستيرولات والزنك، يُعد زيت بذور القرع من أفضل الزيوت لدعم صحة البروستاتا وتحسين تدفّق البول.
- توازن الهرمونات
يساعد في تنظيم مستوى التستوستيرون لدى الرجال ويدعم التوازن الهرموني لدى النساء.
- صحة القلب والدورة الدموية
يساهم في تحسين الكوليسترول ودعم القوة القلبية والوعائية.
- دعم الهضم والكبد
يساعد على تحسين الهضم ودعم عمليات تنظيف الكبد.
- صحة البشرة والشعر والأظافر
يُغذي البشرة، يقلل تساقط الشعر، ويقوي الأظافر بفضل فيتامين E والأحماض الدهنية.
- تعزيز المناعة
الزنك ومضادات الأكسدة يعززان المناعة بشكل فعّال.
أفضل طرق الاستخدام
- الاستهلاك المباشر
- من ملعقة صغيرة إلى ملعقة كبيرة يوميًا، ويفضّل على معدة فارغة.
- السلطات والأطعمة الباردة
- يضاف إلى السلطات والصلصات.
- يُمنع تسخينه لأنه يفقد عناصره الغذائية بالحرارة.
- العصائر والمشروبات الصحية
- يضاف إلى العصائر أو المشروبات .
- مع الشوفان أو الزبادي
- مثالي لوجبة فطور مغذية.
لماذا نختار زيت بذر القرع من ايورفيدا ؟
- نقي 100% ومعصور على البارد
- غير مكرر للحفاظ على القيمة الغذائية
- بذور عالية الجودة
- خالٍ من الإضافات والمواد الكيميائية
- مناسب للاستهلاك اليومي الداخلي
- لون طبيعي ونكهة أصلية