زيت الكتان الطبيعي

زيت بذور الكتان من أيورفيدا

يُستخرج زيت بذور الكتان من بذور نبات الكتان الغنية بالعناصر الغذائية، ويُعرف منذ القدم بخصائصه الصحية والجمالية المدهشة. زيت الكتان من هو منتج طبيعي 100% عالي الجودة، يُستخرج بطريقة العصر البارد للحفاظ على أقصى قيمة غذائية وفوائد علاجية.

فوائد زيت بذور الكتان الصحية

1. غني بالأحماض الدهنية أوميجا-3
   يحتوي زيت الكتان على نسبة عالية من أحماض الألفا لينولينيك (ALA) التي تدعم صحة القلب والأوعية الدموية وتساعد على خفض الكوليسترول الضار.
2. دعم صحة الجهاز الهضمي
   يساعد على تحسين حركة الأمعاء وتخفيف أعراض الإمساك بفضل احتوائه على الألياف القابلة للذوبان.
3. مضاد للالتهابات
   يساهم في تقليل الالتهابات بالجسم، مما يجعله مفيداً في حالات التهابات المفاصل والمشاكل الجلدية.
4. دعم صحة الدماغ
   أحماض أوميجا-3 الموجودة في زيت الكتان مهمة لوظائف المخ، وتحسن التركيز والذاكرة.

فوائد زيت بذور الكتان الجمالية

1. ترطيب البشرة
   يعيد النعومة والنضارة للبشرة ويقلل من جفافها وتشققها.
2. علاج مشاكل الجلد
   يساعد في تهدئة التهابات الجلد والأكزيما والصدفية.
3. تقوية الشعر
   يمنح الشعر الترطيب واللمعان، ويقلل من تكسره وتساقطه.

طرق استخدام زيت بذور الكتان

• للاستخدام الداخلي: تناول ملعقة صغيرة يومياً مع الطعام أو إضافته إلى السلطات والعصائر.
• للاستخدام الخارجي: يمكن دهنه على البشرة أو فروة الرأس مباشرة أو خلطه مع كريمات الترطيب.